Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом, сопровождающееся сонливостью, головной болью, общей слабостью, головокружением. Солнечный удар — это разновидность теплового воздействия. Солнечный и тепловой удар – это опасные состояния, которые требуют своевременного оказания помощи и могут напрямую угрожать жизни человека.
Тепловой удар можно получить на улице, в помещении, в бане, сауне, в автотранспорте и т. д. При этом организм теряет значительное количество воды и возникает сбой в терморегуляции. Факторы, влияющие на развитие теплового удара:
- долгое нахождение на жаре;
- работа вблизи источника высокой температуры;
- одежда, которая препятствует испарению пота;
- невосполнение водного баланса в жару;
- физическая активность при высокой температуре воздуха.
У пострадавшего, который находился на солнце, могут наблюдаться признаки и теплового, и солнечного удара.
Солнечный удар может случиться только с тем, кто находится под воздействием солнечных лучей, в отличие от теплового. Это случается при непокрытой голове, кровеносные сосуды мозга расширяются, капилляры могут лопаться, что приводит к излишнему притоку жидкости к голове и поражению нервной системы. Так же солнечный удар может наступить не сразу, а по прошествии нескольких часов. Его симптомы:
- головокружение и головная боль;
- высокая температура, потливость;
- рвота, понос.
В особо серьезных случаях, человек может потерять сознание.
Во всех случаях человеку можно помочь, для этого необходимо:
- изолировать пострадавшего от солнца;
- дать доступ воздуха;
- наложить холодный компресс на лоб;
- дать понюхать нашатырь, напоить прохладной водой;
- в серьезных случаях вызвать скорую.
При высокой температуре жаропонижающие лекарства не помогут, необходима помощь врача. Проще предупредить данные состояния, соблюдая профилактику теплового и солнечного удара
Меры предосторожности
Чтобы избежать нежелательных воздействий от солнца, жары, необходимо беречь голову. При выходе на улицу стоит надевать головной убор. На улице нужно избегать солнечных мест, находясь преимущественно в тени. Без особых причин в очень жаркую погоду не стоит выходить из дома или же делать это до 12 часов и после 16-17 часов. На улицу нужно взять с собой воду без газа и влажные салфетки для лица. На пляже — пользоваться солнцезащитными кремами, не находиться под прямыми лучами солнца, не употреблять алкоголь и жирные продукты. Давно известно, что детям до трех лет загорать не рекомендуется. Пребывание на солнце для детей должно быть не более 10-15 минут, лучше при рассеянном солнечном свете или в определённые часы – до 10.00 и после 17.00, и важно помнить опять же про головные уборы.
