Согласно данным Всемирной организации здравоохранения простой контроль артериального давления позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений — инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
Важно соблюдать и простые меры профилактики, которые помогут предотвратить повышение артериального давления, в том числе регулярно потреблять фрукты и овощи.
Артериальное давление (АД) – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Оно непостоянно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. Давление крови на стенки артерий во время сокращения сердца, называют «верхним» или систолическим, а во время расслабления – «нижним» или диастолическим. О правилах контроля артериального давления рассказывает заведующая Центром здоровья Центра общественного здоровья Елена Казакова.
